info@fyzio.nl

Groepstraining

Trainen helpt 

  • uw uithoudingsvermogen en spierkracht te vergroten
  • uw spieren en gewrichten leniger te maken
  • aanleren van specifieke technieken

  • leren om uw energie, die u wel heeft, beter te verdelen.

  • leren uw eigen grenzen aan te houden.

  • voorlichting omtrent het ziektebeeld

Groepstherapie is bij veel aandoeningen effectiever. De oefengroepen zelf reageren zeer positief, je stimuleert en motiveert elkaar, waardoor je net iets meer doet als wanneer je alleen aan het trainen bent. Sommige groepen zijn vriendengroepen geworden. Sommige geven heel duidelijk aan, dat ze niet of nauwelijks zouden oefenen, wanneer ze alleen thuis zouden moeten trainen.

Nazorg:
We hebben voor diegene, die kunnen stoppen met therapie, de mogelijkheid om toch onder begeleiding van een fysiotherapeut te blijven sporten. Medische Fitness op Maat